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事務仕事すると肩りませんか? [仕事]

事務仕事すると、肩こっちゃいますね。
50代オヤジなもんで、ついでに固まりもします。


ストレッチしたりして、背骨やら肩甲骨やらsasuribaibu01.jpg
いろんな骨がミシミシいいます。
(場末の民宿か!?)


首の横、肩の筋肉から肩甲骨あたりの
筋肉が特に凝ります。


panasonicのサスリバイブっていうのを
使ってますが、気持ちよくなるには

布団に、うつ伏せに寝て、


その凝ったところにあてて、
自分でマッサージしています。


まぁ、
コリはとれますが、いかんせん

面倒くさい!




あ、でも
考えてる人いるんですね。

首に巻く、というか回してコリをとる
マッサージ器、出てました。
これです。▽
ネックマッサージピロー AX-HXT182

これの方が、
首まわりから肩まで十分にマッサージ
できますね。


買いなおすかな、。。。



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